14:01:22
Tredje veckan
Igår vägde och mätte jag mig som vanligt på söndagar. Dock var jag för upptagen med att skriva om det här, så det får komma nu istället;
Vikt: 77,0 = -0,5 kg
Mage: 105 = +-0
Lår: 66 cm = +-0
Överarm: 34,5 = -1 cm
Så det är inte så mycket som har hänt faktiskt, vilket är irriterande. Detta är ändå den fjärde påbörjade veckan, jag följer dieten och äter ingen socker alls, jag tränar mer än jag gjorde innan jag började (och åt massa socker), så det är riktigt konstigt att ingenting händer!
Tog efter-bilder igår, och man ser att det är lite skillnad, mina väck på ryggen har blivit mindre och min rumpa tajtare, men ingenting av det syns när man mäter/väger... irriterande.
Mitt mål för förra veckan var ju att gå/springa 2 km under 17 minuter, klarade det nästan.
Detta var dock enda gången jag var ute och sprang på hela veckan.. vilket inte var så bra.
Igår, dock, var jag ute runt 1,5 timmar med hundarna och gick i backar och så. Det gick inte så fort (hade gamla hunden med mig) så jag blev inte särskilt svettig, men det var ändå bra träning tycker jag. Mätte tyvärr inte hur lång rundan blev.. det ska jag göra nästa gång.
Gymmet blev det inte mycket med heller. Hittade en stång med vikter hemma så körde flitigt med den en dag, men det blev det. Tror det var tisdagen, sen har jag chillat resten av veckan, även om jag nästan har hållt dieten felfritt. Var på restaurang på lördagen och då åt jag både ris och naan bröd, men det var bara en enda dag.
Tanken är att fortsätta med dieten och blir ordentligare med träningen. Jag tänker definitivt inte ge upp, men det känns väldigt irriterande att ingenting händer. Men vi får se.